Jeta seksuale nuk përfundon me kalimin e moshës. Përkundrazi, shumë njerëz mbi 50 vjeç vazhdojnë të kenë një jetë intime aktive dhe të kënaqshme. Megjithatë, bashkë me ndryshimet që sjell mosha, është e rëndësishme të rritet edhe kujdesi për shëndetin seksual. Ndërsa mundësia e shtatzënisë zvogëlohet ndjeshëm gjatë viteve para menopauzës dhe bëhet e pamundur pas saj, rreziku nga infeksionet seksualisht të transmetueshme (IST) mbetet i pranishëm. Madje, të dhënat tregojnë se infeksione si klamidia, gonorrea dhe sifilizi janë në rritje te personat mbi 55 vjeç.
Pse duhet të tregojmë kujdes edhe pas të 50-ave?
Një nga keqkuptimet më të zakonshme është ideja se infeksionet seksualisht të transmetueshme janë problem vetëm i të rinjve. Në të vërtetë, ato mund të prekin çdo grupmoshë. Për më tepër, te personat më të moshuar, simptomat mund të jenë të paqarta ose të ngatërrohen me ndryshimet e menopauzës, infeksionet urinare apo probleme të tjera shëndetësore. Thatësia vaginale, e cila shfaqet shpesh pas menopauzës, mund të shkaktojë irritim dhe çarje të vogla gjatë marrëdhënieve seksuale, duke rritur mundësinë e transmetimit të disa infeksioneve.
Pesë këshilla për një jetë seksuale më të sigurt
1. Kryeni analiza për infeksionet seksualisht të transmetueshme.
Testimi për HIV, klamidia, gonorrea dhe sifiliz është i rëndësishëm, veçanërisht kur keni një partner të ri ose partnerë të shumtë. Edhe në mungesë të simptomave, disa infeksione mund të jenë të pranishme. Prandaj, këshillohuni me mjekun për analizat që ju nevojiten.
2. Komunikoni hapur me partnerin.
Biseda për shëndetin seksual nuk duhet të jetë tabu. Përpara marrëdhënieve intime, diskutoni për historinë seksuale, partnerët e mëparshëm dhe rezultatet e analizave. Është e rëndësishme që të dy partnerët të ndihen të sigurt dhe të informuar.
3. Përdorni prezervativë dhe barriera mbrojtëse.
Prezervativët ulin ndjeshëm rrezikun e transmetimit të shumë infeksioneve, megjithëse nuk ofrojnë mbrojtje të plotë ndaj atyre që transmetohen përmes kontaktit lëkurë më lëkurë. Për marrëdhëniet orale mund të përdoren edhe barriera të posaçme mbrojtëse.
4. Informohuni për vaksinat dhe medikamentet parandaluese.
Vaksinat kundër HPV-së dhe hepatitit B mund të ndihmojnë në parandalimin e infeksioneve përkatëse. Gjithashtu, për personat që kanë rrezik të shtuar për HIV, ekziston PrEP, një trajtim parandalues që mund të merret në formë tabletash ose injeksionesh, sipas këshillës së mjekut.
5. Mos i neglizhoni simptomat.
Plagët, flluskat, lythat, sekrecionet e pazakonta, djegia apo dhimbjet gjatë marrëdhënieve seksuale kërkojnë vlerësim mjekësor. Në rast të shenjave të një infeksioni, shmangni kontaktet seksuale deri në konsultimin me mjekun dhe marrjen e trajtimit të nevojshëm.
Një jetë seksuale e shëndetshme nuk ka moshë
Të jesh mbi 50 vjeç nuk do të thotë të heqësh dorë nga intimiteti dhe kënaqësia seksuale. Përkundrazi, kjo periudhë mund të jetë një mundësi për të njohur më mirë trupin, për të komunikuar më hapur me partnerin dhe për t’i kushtuar më shumë rëndësi shëndetit. Mesazhi kryesor është i thjeshtë: mosha nuk na mbron nga infeksionet seksualisht të transmetueshme. Informimi, testimi, përdorimi i mbrojtjes dhe komunikimi i sinqertë janë çelësi për të ruajtur një jetë seksuale të shëndetshme, të sigurt dhe të kënaqshme në çdo moshë.
