Çdo person ka mesatarisht 80 mijë deri në 120 mijë fije floku dhe humb rreth 50 deri në 100 fije në ditë. Kjo konsiderohet pjesë normale e ciklit të rritjes dhe rinovimit të flokëve.

Megjithatë, nëse vëreni se flokët po ju bien në sasi të madhe ose në tufa, kjo mund të jetë shenjë se duhet të konsultoheni me mjekun. Rënia e flokëve është një proces natyral, por në raste të caktuara mund të lidhet me ndryshime në organizëm, stres, sëmundje apo faktorë të tjerë shëndetësorë.

Shkaqe shëndetësore të rënies së flokëve

Rënia e flokëve mund të lidhet edhe me probleme të ndryshme shëndetësore. Shtatzënia, ndërhyrjet kirurgjikale, rënia drastike në peshë dhe stresi kronik mund të ndikojnë në ciklin e rritjes së flokëve.

Në disa raste, rënia e flokëve mund të jetë edhe efekt anësor i barnave të caktuara, përfshirë disa medikamente kundër depresionit. Faktor tjetër mund të jetë trashëgimia, ndërsa problemet me tiroiden mund të ndikojnë gjithashtu në rënien e flokëve.

Edhe anemia e shkaktuar nga mungesa e hekurit mund të jetë një prej shkaqeve. Në këto raste, ushqimet e pasura me hekur, si spinaqi, perimet me gjethe jeshile, mishi i viçit dhe fasulet, mund të ndihmojnë në plotësimin e nevojave të organizmit. Ushqimet e pasura me vitaminë C ndihmojnë në përthithjen e hekurit.

Edhe kujdesi i tepruar ndaj flokëve mund t’i dëmtojë ato. Ngjyrosja e shpeshtë me produkte kimike mund ta dobësojë fijen e flokut, ndërsa përdorimi i produkteve si xheli dhe llaku, i shoqëruar me krehje të shpeshtë, mund të rrisë rrezikun e këputjes së flokëve.

Flokët nuk janë vetëm pjesë e paraqitjes së jashtme, por mund të jenë edhe tregues i gjendjes së përgjithshme të organizmit. Nëse rënia është e pazakontë, e menjëhershme ose shoqërohet me simptoma të tjera, rekomandohet konsultimi me mjekun.