Ditët më pjellore të një gruaje janë periudha rreth ovulacionit, kur veza lirohet nga vezorja dhe mund të fekondohet nga spermatozoidi. Zakonisht, ovulacioni ndodh rreth 14 ditë para menstruacioneve të ardhshme.
Kur ndodhin ditët pjellore?
Periudha pjellore zgjat rreth 6–7 ditë. Mundësia më e madhe për të mbetur shtatzënë është 2–5 ditë para ovulacionit dhe në ditën e ovulacionit. Spermatozoidet mund të mbijetojnë brenda trupit të gruas deri në 5 ditë, ndërsa veza jeton rreth 24 orë pas lirimit nga vezorja. Për këtë arsye, marrëdhëniet seksuale disa ditë para ovulacionit mund të çojnë në shtatzëni.
Si ta llogaritni ovulacionin?
Në një cikël të rregullt prej 28 ditësh, ovulacioni zakonisht ndodh në ditën e 14-të. Nëse cikli është më i shkurtër ose më i gjatë, edhe dita e ovulacionit ndryshon.
Për shembull:
Cikli 21-ditor: ovulacioni rreth ditës së 7-të.
Cikli 27-ditor: ovulacioni rreth ditës së 13-të.
Cikli 33-ditor: ovulacioni rreth ditës së 19-të.
Për të kuptuar më mirë ciklin tuaj, rekomandohet ta ndiqni atë për 3–6 muaj.
Shenjat e ovulacionit
Disa gra mund ta dallojnë ovulacionin përmes ndryshimeve në trup, si:
- Sekrecione vaginale të tejdukshme dhe elastike, të ngjashme me të bardhën e vezës.
- Rritje e lehtë e temperaturës bazale të trupit.
- Dhimbje të lehta në pjesën e poshtme të barkut.
- Ndjeshmëri e gjoksit dhe fryrje e barkut.
- Ndonjëherë, njolla të lehta gjaku.
Çfarë mund të ndikojë në ovulacion?
Stresi, sëmundjet, çrregullimet hormonale, problemet me tiroiden, diabeti, ndryshimet në peshë dhe disa medikamente mund të ndikojnë në kohën e ovulacionit.
Kur duhet të konsultoheni me mjekun?
Nëse jeni nën 35 vjeç dhe nuk arrini të mbeteni shtatzënë pas një viti përpjekjesh, ose mbi 35 vjeç pas gjashtë muajsh, këshillohet konsultimi me gjinekologun. E rëndësishme: Llogaritja e ditëve pjellore nuk është metodë e sigurt kontracepsioni, pasi ovulacioni mund të ndryshojë nga një muaj në tjetrin.
